Приэльбрусье
Быстрая перезагрузка
Скидка на раннее
бронирование 10%
действует до 31 января.
С 24 по 27 июля
Для тех, кто устал от постоянной спешки и выгорания.
Кто хочет восстановить силы, обрести спокойствие и вдохновение.
Это возможность за короткое время выйти из состояния усталости, наполниться энергией и вернуться к своим делам с новыми силами и вдохновением.
- СВЕТЛАНА РАЙСКАЯ
Наставник в академии мышления
и проводник в мир чувств.
- ПАВЛИНА РОМАНЧУК
Наставник PROчувствуй.
Эксперт по биологическому
проживанию эмоций и жизни сердца.
Когда ты руководитель и от тебя зависит "атмосфера" на работе, но нет возможности вырваться с работы на 7-8 дней - эта программа для тебя, 4 дня и снова в строй!
• Трекинги в живописных уголках Приэльбрусья, где природа вдохновляет и наполняет энергией.
• Практики для ума и сердца, которые помогают обрести ясность, внутренний баланс и эмоциональную гармонию.
• Переживания выходят из тела: метод, который помогает высвободить эмоции, спрятанные глубоко внутри, чтобы вернуть себе спокойствие.
• Отпустить то, что давит внутри: это практики, которые помогают осознать свои эмоции и прожить их через тело, освобождаясь от внутреннего напряжения.
*Возможны — личные сессии с психологами для углублённой работы.
Приэльбрусье — идеальное место для быстрой перезагрузки и внутреннего обновления.
Чистый горный воздух, тишина и энергия Эльбруса помогают быстро расслабиться, восстановить силы и обрести ясность. Природа здесь словно создана для глубоких практик, вдохновения и наполнения ресурсами.
Именно поэтому проект PROчувствуй выбирает это место для 4-дневной программы — чтобы за короткий срок участники смогли перезагрузиться, отпустить напряжение и вернуться к себе.
• Вегетарианское 3х разовое питание (яйца, молоко, творог, сыр присутствует; в основном рационе не будет мяса, рыбы), перекусы на маршрутах.
• Внутренний трансфер (от места проведения ретрита до начала трекингового маршрута)
• Ежедневные трекинги, сопровождение наставников.
• Ежедневные групповые занятия, практики, медитации, ответы на вопросы.
• Билет в национальный парк Приэльбрусье.
• Любые отклонения от программы.
• Дополнительные расходы на ваши нужды.
• Флисовая кофта
• Флисовые штаны
• Куртка ветрозащитная
• Штаны ветрозащитные
• Бафф 2 шт
• Головной убор (кепка + шапка)
• Солнцезащитные очки (категория защиты 3 или 4)
• Флисовые перчатки
• Дождевик
• Пуховой жилет (или куртка)
• Треккинговые ботинки
• Кроссовки
• Палки треккинговые (телескопические или складные)
• Сменная одежда для дома
• Тапочки для дома
• Термос 0.5 или 1л
• Бутылка для воды 0.5 или 1л
• Треккинговый рюкзак 30-40 л
• Солнцезащитный крем
• Гигиенические принадлежности
Если вы занимаетесь спортом или ведёте активный образ жизни, то вам будет комфортнее на маршрутах.
Специальные условия для близких
Цена для тех, кто приезжает с вами, но не участвует в программе, зависит от количества человек в вашей компании, поэтому для уточнения всех деталей свяжитесь с нашим администратором. Мы подберём для вас оптимальный вариант!
• Прибытие в Минеральные воды (аэропорт или ЖД).
• 3-х часовой переезд на организованном трансфере до поселка Эльбрус по живописному ущелью Приэльбрусья.
• Размещение в доме со всеми удобствами.
• 18:00 ужин, знакомство.
• 19:00 организационный сбор участников.
• 21:00 свободное время.
• 9:00 выезд на трекинг к красивому озеру Донгузорун
• Озеро Донгузорун раскинулось на горе Чегет, склоны которой упираются в водную гладь и огромный ледник. Горизонт застилают вершины- четырехтысячники: Донгуз-орун (4454 м) и Накратау на 200 м ниже.
• Недалеко от водоёма расположился знаменитый ледник Семёрка, находящийся между вершинами Донгуз и Накры. Маршрут к прекрасному озеру пролегает через альпийские луга, где среди шелковых трав можно насладиться видом и ароматом целебных чабреца и шалфея.
• Возвращение ближе к 15:00
• Обед с 15:00 до 16:00
• С 15:00 до 18:00 общее занятие.
• Ужин 18:00 — 19:00
• 20:00 свободное время.
• Завтрак 7:00 - 8:00
• Выезжаем в 8:00 до поляны Азау к подножию горы Эльбрус (при необходимости заезжаем в прокат), приобретаем скипасы (карточка для подъемника).
• 9:00 На подъемниках организованно поднимаемся до высоты 3'840 м на гору Эльбрус.
Организованно группой поднимаемся до высоты 4100 - 4200 м. Фотографируемся, делимся впечатлениями и также организованно до 15:00 спускаемся к подъемнику.
• 16:00 выезжаем с поляны Азау в сторону дома.
• 17:00 - 18:00 ужин.
• 18:00 - 20:00 общее занятие.
21:00 подведение итогов.
День отъезда
• Завтрак с 8:00 до 9:00
• Организованный трансфер из поселка Эльбрус до Минеральных вод (аэропорт или ЖД)
Есть вопросы или хотите забронировать место?
Свяжитесь с нашим администратором — мы с радостью ответим
на все ваши вопросы, расскажем детали программы
и поможем оформить заявку.
Не откладывайте — оставьте заявку уже сегодня и сделайте шаг к своему вдохновляющему путешествию в Петербург!