NEW ретрит PROчувствуй

Приэльбрусье
Перезагрузка за 3 дня
Ресурс и энергия
осталось 15 мест

Взрослая программа: 35.000 ₽

24 — 27 июля
детская программа:
6-10 лет — 23.000 ₽
10-14 лет — 27.000 ₽
РЕТРИТ ВЫХОДНОГО ДНЯ

Для тех, кто устал от постоянной спешки и выгорания.

Кто хочет восстановить силы, обрести спокойствие и вдохновение.


Это возможность за короткое время выйти из состояния усталости, наполниться энергией и вернуться к своим делам с новыми силами и вдохновением.

ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
  • СВЕТЛАНА РАЙСКАЯ

    Наставник, спортсменка, проводник в горах.

    Помогает приходить к честности с самим собой и прозревать в будущее.

  • ПАВЛИНА РОМАНЧУК

    Наставник PROчувствуй.

    Эксперт по биологическому

    проживанию эмоций и жизни сердца.

Когда нет сил, накопленная усталость на работе, всё угнетает, состояние выжатого лимона, хочется лежать и ничего не делать, жизнь потеряла краски, усталость и унылость после зимы, напрягают любые отношения, в семье напряг и просто хочется переключиться.

Когда ты руководитель и от тебя зависит "атмосфера" на работе, но нет возможности вырваться с работы на 7-8 дней - эта программа для тебя, 4 дня и снова в строй!
В программе:

• Трекинги в живописных уголках Приэльбрусья, где природа вдохновляет и наполняет энергией.

• Практики для ума и сердца, которые помогают обрести ясность, внутренний баланс и эмоциональную гармонию.

• Переживания выходят из тела: метод, который помогает высвободить эмоции, спрятанные глубоко внутри, чтобы вернуть себе спокойствие.

• Отпустить то, что давит внутри: это практики, которые помогают осознать свои эмоции и прожить их через тело, освобождаясь от внутреннего напряжения.


*Возможны — личные сессии с психологами для углублённой работы.

Почему именно приэльбрусье?

Приэльбрусье — идеальное место для быстрой перезагрузки и внутреннего обновления.

Чистый горный воздух, тишина и энергия Эльбруса помогают быстро расслабиться, восстановить силы и обрести ясность. Природа здесь словно создана для глубоких практик, вдохновения и наполнения ресурсами.

Именно поэтому проект PROчувствуй выбирает это место для 4-дневной программы — чтобы за короткий срок участники смогли перезагрузиться, отпустить напряжение и вернуться к себе.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
Можно приехать с детьми? Конечно!
Мы создали специальную детскую программу, чтобы родители
могли совмещать своё развитие с заботой о ребёнке.
Программа
“Индейцы в Горах”
Дайте возможность детям открыть глубокую связь с природой через мудрость индейцев в горах Эльбруса!
»
✦ Горы Приэльбрусья — наш храм: Чистый воздух, мощь природы, вызовы, которые закаляют Дух!
✦ Индейская Мудрость — наш кодекс: Учимся великодушию Вождя, смелости Воина, мудрости Старейшин, связи с Землей («Мы принадлежим ей!»).
✦ Настоящие Навыки — наша сила: Добываем огонь, читаем следы, договариваемся с горой, предсказываем погоду!
✦ Команда — наше племя: Дружба, проверенная походами, кострами и совместными победами над трудностями.
Почему эта программа — не просто лагерь, а настоящая трансформация для ребенка?
»
✦ Ответственному отношению ко всему живому
✦ Узнают, как индейцы «разговаривали»
с природой и сотрудничали со стихиями.
✦ Они поймут как сотрудничать с природой, а не бороться с ней.
✦ Уедут с осознанием своей роли в защите хрупкого мира природы и с собственным опытом.
✦ Познают важность великодушия и мудрости, как у индейских вождей.
✦ Прикасаться к силе единства племени.
Юные индейцы научатся:
»
Детская программа по дням:
1 день. День заезда

  • 14.00 встреча в Минеральных Водах. Трансфер.
  • 16.00 Приезд в пос. Эльбрус
  • 17.00 Заселение
  • 18.00 ужин
  • С 19−20.30 Обследование территории, знакомство друг с другом. Встреча на открытой территории дома, на улице.
  • Придумываем название племени, свое новое индейское имя, свое тотемное животное.
  • Разговариваем об индейцах, что знают. Выявляем знания.
  • До 21.30 — Перекус, подготовка ко сну.
2 день

  • 7.00 Подъем
  • 7.30 — 8.00 Зарядка
  • 8.30 Завтрак
  • 9.00 Подготовка к выходу. Выход на тропу Шхельда.
  • Задание: найти на тропе свой Посох. Мастер-Класс «Создание священного Посоха» из палки, камней, шишек, ленточек.
  • Выбираем Сестру и Брата племени на день.
  • Обсуждение, как построить крепкое племя, какими качествами оно должно обладать.
  • Разговариваем про стихии вода, воздух, земля огонь.
  • 14.00 Обед
  • 16−18.00 создание головного убора
  • 18.00 Ужин.
  • 19−20.00 Свободное время.
  • 20−20.30 Вечерняя свечка, рефлексия. Практика сердца
3 день

  • 7.00 Подъем. Завтрак
  • 8.00 На канатке поднимаемся на Гарабаши. Высота 3800 метров.
  • 15.00 Обед
  • 16−18.00 Мастер Класс «Создаем священный Тотем племени»
  • 21.00 Вечерний круг, рефлексия о прошедшем дне, оцениваем степень сплоченности племени и уровень взаимовыручки
  • Проводим ритуал Посвящения, дарим амулеты.
4 день. День отъезда.

  • Выезд в Минеральные воды

Есть вопросы или хотите забронировать место?


Свяжитесь с нашим администратором — мы с радостью ответим

на все ваши вопросы, расскажем детали программы

и поможем оформить заявку.


Не откладывайте — оставьте заявку уже сегодня и сделайте шаг к своему вдохновляющему путешествию в Петербург!

Администратор
Telegram: @prochuvstvui_admin