Ретрит PROчувствуй

МЕНТАЛЬНОЕ
&
ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
7 дней восстановления ума, тела и сердца в горах
осталось 15 мест на июль

72.000 ₽

15 - 21 июля
детская программа 6+
45.000
Авторская программа от Наталии Голубевой
и Юлии Чайковской в Приэльбрусье

«Как мы мыслим — так мы и существуем»

Каждая наша мысль создаёт химическую реакцию в теле — страх напрягает мышцы, радость наполняет энергией, тревога нарушает сон. Когда мы годами носим одни и те же мыслительные шаблоны, они буквально «вплетаются» в нашу физиологию, формируя хронические процессы в теле или здоровье.

ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
  • Наталия Голубева

    Наставник в Академии мышления

    и в школе Женщины Будущего.

    Мастер сердечной медитации

  • Юлия Чайковская

    Психолог-педагог, мастер по

    работе с эмоциями и проводник

    в мир чувств.

    Руководитель проекта «PROчувствуй»

Вы постоянно чувствуете тревогу «на фоне», даже когда всё вроде хорошо
Тело отекает, болит голова, постоянно холодные руки и ноги а врачи говорят: «Вы здоровы»
Вам всё равно. Устали, нет сил радоваться, а утро начинается с мысли: «Опять этот день…»
Вы живете в состоянии «как будто туман». Депрессия, апатия, пустота — называйте как хотите
эта программа для вас, если
  • Проведите 7 дней в горах под чутким руководством Наталии Голубевой и Юлии Чайковской: неспешные трекинги, сердечные медитации и практики PROчувствуй помогут вам обрести глубокую гармонию тела, ясность ума и доверие жизни.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
ПОСЛЕ 7 ДНЕЙ:
На уровне тела:
• Снижение/полное исчезновение хронических симптомов (головные боли, напряжение в шее и плечах, дискомфорт в ЖКТ и др)
• Улучшение качества сна — засыпание становится быстрее, сон глубже
• Прилив энергии — ощущение лёгкости и бодрости в течение дня
На уровне эмоций:
• Снижение уровня тревожности на 50−70% (по субъективным оценкам участников)
• Умение распознавать и мягко проживать эмоции, не подавляя их
• Освобождение от 2−3 ключевых эмоциональных блоков
На уровне психики:
• Навык останавливать автоматические стрессовые реакции
• Ясность мышления — уменьшение «ментального шума»
• Появление внутреннего баланса — состояние «опоры» в себе
На уровне энергии:
• Восстановление жизненного тонуса — прилив сил и мотивации
• Гармонизация состояния — переход от «качелей» к устойчивости
PROчувствуй — это пространство для тех кто:
Хочет:
Научиться останавливать бесконечный поток тревожных мыслей.
Хочет:
Вырваться из цикла «работа-диван-бессонница»
Хочет:
Разрешить себе злиться, грустить, бояться — без чувства вины.
Хочет:
Не абстрактные советы, а понять, что работает именно для их тела.
Хочет:
Чувствовать себя не «сломанным», а исследователем своего здоровья.
Хочет:
Окружение, где не нужно притворяться, что «всё ок».
Хочет:
Грамотного, профессионального сопровождения без давления.
Почему это работает?
  • Технология «Прочувствуй» — помогает безопасно освобождать подавленные эмоции и начать мыслить по-новому
  • Горный воздух — естественным образом снижает уровень кортизола
  • Групповая динамика — создаёт поддерживающее пространство для изменений
Можно приехать с детьми? Конечно!
Мы создали специальную детскую программу, чтобы родители
могли совмещать своё развитие с заботой о ребёнке.
Интересные активности с внимательным сопровождающим.
Продуманный баланс: игры, творчество и свободное время.
Безопасная среда, в которой ребенок начинает раскрываться и проявляться.
Дружелюбная атмосфера и возможность найти новых друзей.
Что получат дети:
Стоимость участия ребёнка: 45 000 ₽
Узнать подробнее о детской программе
До какого возраста действует эта цена?
Для детей от 6 до 10 лет.

Если ребёнку больше 10 лет:
Как правило, дети старше 10 лет участвуют во взрослой программе.
Мы готовы индивидуально обсудить условия участия вашего ребёнка.

По возможности и условиям участия в программе ребёнка
младше 6 лет согласовывается индивидуально с ведущими ретрита.
FAQ
Дополнительная
информация

Есть вопросы или хотите забронировать место?


Свяжитесь с нашим администратором — мы с радостью ответим

на все ваши вопросы, расскажем детали программы

и поможем оформить заявку.


Не откладывайте — оставьте заявку уже сегодня и сделайте шаг к своему вдохновляющему путешествию вместе с PROчувствуй!

Администратор
Telegram: @prochuvstvui_admin